Ces gens qui dorment 6 heures par nuit et le vivent (trop) bien Le Figaro - Actualité en direct et informations en continu 20 mai 2026 à 07:38 TÉMOIGNAGES. Dormir entre 5 et 7 heures par nuit suffit à certains pour être au mieux de leur forme, sans fatigue ni manque de concentration. Mais pourquoi eux, et pas les autres ? Et est-ce bien raisonnable ? © Thomas Barwick / Getty ImagesCertaines personnes dorment moins de 7 heures par nuit et se sentent pourtant fraîches dès le réveil.
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