Lorsqu'on se blesse, le premier réflexe est souvent d'appliquer de la glace sur la zone du corps. Pourtant, c'est un mauvais réflexe. En cas d'entorse, tendinite ou coup violent, la glace peut faire plus de mal que de bien.

Qui n'a jamais couru sur le quai d'une gare avec sa valise, car le train s'était arrêté à l'autre bout ? Il existe pourtant un moyen d'anticiper quel est le meilleur endroit d'un quai pour attendre son train.