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Pourquoi on vit mieux le changement d’heure d’hiver que celui d’été ?

Ce week-end, on recule d’une heure. Et pour une fois, tout le monde ou presque s’en réjouit, contrairement au passage à l’heure d’été, souvent vécu comme un mini jet-lag. Explications avec une psychiatre spécialiste du sommeil.

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Ce week-end, on recule d’une heure. Et pour une fois, tout le monde ou presque s’en réjouit.
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Les clés du gastro-entérologue Pascal Hammel pour protéger son pancréas, ce gardien silencieux de notre bien-être

PRÉVENTION - Alors que le cancer du pancréas est en hausse et reste parmi les plus redoutables, certains gestes simples permettent pourtant de préserver cet organe clé. Explications.

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Parmi les gestes clés pour protéger son pancréas, il est crucial de limiter les aliments ultratransformés.
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Les conseils de l’hépatologue Gabriel Perlemuter pour protéger son foie et «vivre jusqu’à 100 ans»

PRÉVENTION - Essentiel au bon fonctionnement de notre organisme, le foie se retrouve pourtant malmené par les excès du quotidien. Il est encore temps d’en prendre soin, grâce à des gestes simples.

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Faire du sport et fuir les aliments transformés au quotidien permettent de prendre soin du foie. 
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