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Les bons réflexes pour garder un côlon en bonne santé, d’après le Pr Michel Ducreux, cancérologue digestif

Après la mort récente de James Van Der Beek, des suites d’un cancer colorectal à 48 ans, la question n’est plus abstraite : comment protéger son côlon au quotidien ? À partir des repères du Pr Michel Ducreux, cancérologue digestif, voici les gestes qui comptent, et ceux qui relèvent du fantasme.

© Lyndon Stratford / Getty Images

Protéger son côlon, ça commence dans l’assiette, avec plus de légumes.
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«Aujourd’hui, les femmes sont sur les falaises, elles grimpent dur, pour elles-mêmes» : la révolution de l’escalade

Aux Jeux olympiques, sur les falaises ou en salle, les mordues d’escalade performent comme les hommes. Relever le défi de la verticalité leur donne élan et aplomb.

© DEEPOL by plainpicture/Sam Edwards

Grâce aux salles indoor, la grimpe est devenue le refuge des citadines en quête de déconnexion. 
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