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«Suivre un plan précis sans tomber dans l’excès» : Nouchka Simic décrypte la nutrition des coureurs d’ultra-trail

ENTRETIEN - Lors de l’UTMB, pour tous les concurrents, l’alimentation sera déterminante, mais leurs stratégies diffèrent : rythme, quantité de glucides, aliments solides… La diététicienne du sport détaille les bonnes pratiques.

© Mathieu Henry

Nouchka Simic
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UTMB : l’assistance, la nouvelle arme secrète qui divise les coureurs d’ultra-trail

DÉCRYPTAGE - Comparable aux arrêts au stand d’une monoplace en Formule 1, l’assistance aux coureurs lors des ravitaillements ne cesse de se perfectionner. Au point d’agacer une partie des ultra-traileurs.

© JEFF PACHOUD / AFP

Un coureur se ravitaille sous une tente-cantine lors de la 22e édition de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, à Chamonix, le 30 août 2025.
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Pour «rendre heureux le maréchal Kim Jong-un», la Corée du Nord va envoyer une centaine d'athlètes aux Jeux asiatiques au Japon

Le secrétaire général du comité olympique nord-coréen a annoncé, mardi, qu’environ 100 d’athlètes se rendront au Japon pour les Jeux asiatiques.

© ISSEI KATO / AFP

La Corée du Nord va envoyer une centaine d’athlètes pour les Jeux asiatiques au Japon.
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Championnats du monde de badminton : Delphine Delrue et Thom Gicquel offrent un premier sacre mondial à la France

En s’imposant contre la paire chinoise Feng/Huang ce dimanche à New Dehli (Inde), Delphine Delrue et Thom Gicquel deviennent les premiers français à remporter les Championnats du monde.

© ARUN SANKAR / AFP

Thom Gicquel et Delphine Delrue remportent les Championnats du monde.
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JO 2028 : Léon Marchand, un calendrier favorable pour une potentielle quête de 8 médailles d’or ?

DÉCRYPTAGE - Le nageur français de 24 ans, qui a enflammé les Championnats d’Europe à Saint-Denis, connaît déjà le calendrier des épreuves à Los Angeles dans deux ans.

© Gonzalo Fuentes / REUTERS

Léon Marchand peut viser cinq médailles d’or en individuel aux JO de Los Angeles 2028.
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