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Faut-il synchroniser ses séances de sport avec son cycle menstruel ?

Dans sa rubrique “Est-il vrai que… ?”, le quotidien britannique “The Guardian” tente de répondre aux questions que l’on s’est toutes et tous déjà posées. Cette semaine, les fluctuations hormonales et leur impact sur la routine sportive des femmes.

© Dessin de Falco, Cuba.

Devrions-nous tous prendre de la créatine ?

Dans sa rubrique “Est-il vrai que… ?”, le quotidien britannique “The Guardian” tente de répondre aux questions que l’on s’est toutes et tous déjà posées. Cette semaine, si la créatine peut être utile pour les performances sportives, est-elle pour autant nécessaire ?

© Dessin de Nick Diggory, Royaume-Uni/Ikon Images

La fréquentation des saunas est-elle dangereuse pour les spermatozoïdes ?

Dans sa rubrique “Est-il vrai que… ?”, le quotidien britannique “The Guardian” tente de répondre aux questions que l’on s’est toutes et tous déjà posées. Cette semaine, une croyance répandue sur les réseaux sociaux décryptée.

© Dessin de Chiara Dattola, Italie.

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