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Faut-il manger toujours plus de fibres ?

Dans sa rubrique “Est-il vrai que… ? ”, le quotidien britannique “The Guardian” tente de répondre aux questions que l’on s’est toutes et tous déjà posées. Cette semaine, le “fibremaxxing”, ou la tendance à manger autant de fibres que possible, est décrypté.

© Dessin de Gillian Blease, Royaume-Uni/Ikon Images

Faut-il synchroniser ses séances de sport avec son cycle menstruel ?

Dans sa rubrique “Est-il vrai que… ?”, le quotidien britannique “The Guardian” tente de répondre aux questions que l’on s’est toutes et tous déjà posées. Cette semaine, les fluctuations hormonales et leur impact sur la routine sportive des femmes.

© Dessin de Falco, Cuba.

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