Une équipe révèle une association entre une dette de sommeil chronique et le vieillissement cognitif et rappelle l’importance du sommeil pour la santé du cerveau.
ENQUÊTE - François, 59 ans, affirme avoir retrouvé la forme de ses 25 ans. Isabelle, 64 ans, dit avoir sauvé sa vie grâce à un check-up préventif. Comme eux, de plus en plus de Français se tournent vers la médecine de la longévité et adoptent des routines strictes pour mieux vieillir.
DÉCRYPTAGE - Une étude finlandaise fait le lien entre une exposition trop forte aux bruits de la circulation et les problèmes de santé mentale chez les adolescents et jeunes adultes.
ENQUÊTE (5/5) - L’explosion d’idées transhumanistes a entraîné la création de nouveaux mouvements sectaires, aux idéologies basées sur le prolongement de l’existence.
Dans un contexte de progrès scientifiques et d’idées transhumanistes toujours plus médiatiques, l’allongement de la durée de vie attire gourous et charlatans.
NOS CONSEILS - Pour bien fonctionner, les neurones doivent consommer 500 calories par jour. Certains aliments permettent d’améliorer leur développement, notamment au cours de l’enfance.
Notre corps, dont la température interne ne peut excéder les 37°C sans qu’il y ait des risques pour l’organisme, sera mis à rude épreuve cette semaine alors que le mercure devrait dépasser les 40°C par endroits.
ENQUÊTE (3/5) - Les mystères contenus dans le précieux liquide rouge commencent à être levés par les scientifiques. De quoi attirer influenceurs et entreprises sans scrupule.
Avant de devenir le personnage principal d’un documentaire Netflix baptisé « Don’t Die » (« Ne pas mourir »), Bryan Johnson publiait une vidéo YouTube, au titre accrocheur : « Le sang de mon fils va-t-il me rendre plus jeune ? »
ENQUÊTE (1/5) - Le controversé homme d’affaires américain, qui investit plusieurs millions d’euros chaque année pour contrôler sa santé, est devenu un véritable gourou de la longévité.
Débordées de sollicitations, de plus en plus de personnes ont du mal à effectuer un travail, à lire un livre, ou suivre une conversation sans décrocher. Alors, quelle méthode pour fixer son attention ?
Les activités nécessitant le plus de concentration seront placées avantageusement le matin, lorsqu’on a les idées claires, et les tâches plus routinières en début d’après-midi.
NOS CONSEILS - Ils mesurent quelques micromètres, échappent à notre vue et pourtant, ils sont partout : les microplastiques envahissent nos environnements et nos corps. Voici comment réduire votre exposition à travers des gestes simples.
«L’important, c’est de faire en sorte que le déclin physiologique de notre cerveau ne devienne pas pathologique : c’est pourquoi on doit continuellement le stimuler», explique Sylvie Chokron.
DÉCRYPTAGE - L’effort physique, une simple affaire de muscles ? Détrompez-vous ! Bien plus qu’un allié pour notre corps, il est un véritable élixir pour notre mental.
DÉCRYPTAGE - Vendue principalement sous forme de complément alimentaire, la mélatonine est devenue très populaire en automédication chez les personnes insomniaques. Deux médecins s’opposent au sujet de ce traitement « miracle ».
RENCONTRE - Cardiologue, généticien et chercheur de renom, l’Américain Eric Topol a passé six ans à étudier les « super âgés », ces personnes qui atteignent 90 ans en excellente santé. Il voulait comprendre pourquoi certains échappent aux maladies quand d’autres déclinent dès la retraite. La réponse ne tient pas à leurs gènes, mais à leurs habitudes de vie.
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