NOS CONSEILS - Combien d’eau faut-il boire ? Liquides frais, glacés, chauds ? Voici des réponses à ces questions existentielles durant cette période de canicule.
RENCONTRE - Le neuroscientifique britannique Tommy Wood s’attaque à une idée tenace : celle d’un cerveau condamné à décliner avec l’âge. Dans Ne laissez pas votre cerveau vieillir, il défend l’inverse : même à 60, 70 ou 80 ans, le cerveau peut encore s’adapter, à condition d’être sollicité. Mauvais dormeurs, introvertis, jeunes parents épuisés : une faiblesse peut parfois être compensée par d’autres leviers.
TÉMOIGNAGES - Sport, sommeil, alimentation... Ils faisaient partie de ceux qui prenaient soin de leur santé. Puis sont venus l’infarctus, la thrombose... Ces quinquagénaires et sexagénaires racontent comment la maladie a bouleversé leur rapport au corps, sans les faire renoncer à prendre soin d’eux.
CONSEILS SANTÉ - Hydratation, alimentation, prise de médicaments… quels sont les comportements et les astuces pour mieux supporter les vagues de chaleur intenses ? Le Figaro fait le point.
Quand les températures atteignent des records, de simples comportements peuvent aider à mieux supporter la chaleur, à commencer par une bonne hydratation.
Connexion
