Vous voulez vous muscler, perdre du poids... Les 15 réflexes à bannir selon les spécialistes Le Figaro - Actualité en direct et informations en continu 7 janvier 2026 à 11:02 CONSEILS - Bonnes résolutions obligent, voici une sélection des meilleurs conseils de spécialistes quand on souhaite se (re)mettre au sport ou entamer une perte de poids. © EyeEm Mobile GmbH / Getty ImagesSélection des meilleurs conseils de spécialistes quand on souhaite se (re) mettre au sport ou entamer une perte de poids.