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Reçu hier — 7 janvier 2026

Vous voulez vous muscler, perdre du poids... Les 15 réflexes à bannir selon les spécialistes

CONSEILS - Bonnes résolutions obligent, voici une sélection des meilleurs conseils de spécialistes quand on souhaite se (re)mettre au sport ou entamer une perte de poids.

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Sélection des meilleurs conseils de spécialistes quand on souhaite se (re) mettre au sport ou entamer une perte de poids.
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Dr de Jaeger, ponte de la longévité : «Entre 50 et 60 ans, les pathologies se mettent en place sans s’exprimer et ce n’est qu’entre 60 et 70 ans que les choses se compliquent»

ENTRETIEN - Ce pionnier français de la médecine de la longévité, directeur de l’Institut de médecine et physiologie de la longévité, a toujours été persuadé que nous pouvions être acteurs face au vieillissement naturel de notre corps.

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Vivre mieux et plus longtemps en prenant soin de son capital santé.
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