Il existe 7 types de repos, et nous n’en pratiquons qu’un seul Le Figaro - Actualité en direct et informations en continu 11 janvier 2026 à 07:00 DÉCRYPTAGE - Vous dormez huit heures par nuit et vous vous réveillez toujours épuisé ? C’est normal, le sommeil n’est qu’un des sept types de repos dont votre corps a besoin. Explications. © Olga Pankova / Getty ImagesLe sommeil n’est qu’une partie immergée de l’iceberg de votre fatigue.
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