Les bons gestes pour s'endormir quand il fait chaud

Le Figaro - Actualité en direct et informations en continu

16 août 2023 à 13:47

Pour trouver le sommeil, le corps a besoin de faire redescendre sa température. Les chaudes journées risquent de compliquer l'affaire, mais quelques réflexes simples permettent de faciliter l'endormissement.