«À partir de 30 ans, la densité de l’os diminue» : les 7 exercices d’un kinésithérapeute pour préserver au mieux sa colonne vertébrale Le Figaro - Actualité en direct et informations en continu 29 mai 2026 à 04:00 Le dos est souvent le premier à accuser le coup des années. Dans son livre Bouger après 60 ans, le kinésithérapeute et ostéopathe Marc Picard livre sa méthode pour garder la colonne solide et mobile malgré le temps. © Getty Images/Westend61Le dos est souvent le premier à accuser le coup des années.
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